Una nuova tipologia di lezione che comprende Allegro, Matwork e Studio Pilates.
La lezione è pensata e rivolta ad allievi che hanno padronanza della disciplina, allo scopo di incrementare i risultati, di rinnovare e mantenere alto l’entusiasmo, dando nuovi stimoli e contenuti, progredire nel proprio percorso migliorando e incrementando la performance fisica concentrando le varie forme di Pilates.
Come secondo appuntamento settimanale si potrà scegliere una lezione di Studio Collettivo, Allegro o Matwork.
La componente prevalente rimane lo Studio con aggiunta di esercizi di Matwork e sul Reformer Allegro proposti a rotazione per portare ai massimi livelli di rendimento gli effetti del lavoro. Il lavoro è differenziato e personalizzato per ciascuno, sempre in sicurezza rispettando le normative vigenti.
- Reformer Allegro
- Allegro Tower
- Barrel
- Chair
- Cadillac
- Box
- Spine Correctors
- Cerchi, rulli e altri attrezzi Matwork
Docenti: Stefano Artoni, Silvia Ciamaroni, Federica De Niederhausern, Suzanne M. Foster, Michela Mancini, Cecilia Montanari, Giulia Righi, Monica Verri, Beatrice Zancanaro
Il calendario degli appuntamenti è personalizzato, necessaria la prenotazione contattando la segreteria al 392 9701211 / pilateslacapriola@gmail.com