Pilates Reformer

Nella lezione Pilates Reformer sono applicati i principi del metodo Pilates utilizzando in tutta la sua versatilità lo speciale attrezzo Reformer che è caratterizzato da un’intelaiatura su cui è posizionato un carrello mobile e diverse molle resistenti agenti tra il piano carrello e il supporto.

La lezione, su prenotazione, si svolge a piccolo gruppo di max 7 persone, ciascuna sul proprio Reformer, e consente una vastissima gamma di esercizi e variazioni che sono eseguiti sempre con la supervisione e il controllo dell’Insegnante.

Pilates Reformer è indicato a chi ha consolidato i principi e la pratica del Metodo Pilates  e per coloro che cercano un allenamento più dinamico, senza perdere in forza, elasticità, controllo.

Docenti: Stefano Artoni, Federica De Niederhausern, Silvia CiamaroniSuzanne M. Foster, Michela Mancini, Cecilia Montanari, Giulia RighiMonica Verri, Beatrice Zancanaro

Per appuntamenti contattare la segreteria 392 9701211 /  pilateslacapriola@gmail.com