Una pratica dedicata alla terza età, ma adatta a tutti: ascolto, gentilezza, sostegno, per imparare ad avere cura di sé.
Il mercoledì dalle 8,45 alle 9,45, dal 1° aprile al 3 giugno 2026 presso la sede di Viale Da Vinci 116/c a Modena.
Una pratica dolce, inclusiva, rilassante, adatta a chiunque desideri trovare stabilità, serenità e centratura.
Riduce lo stress, aumenta la fluidità dei movimenti, libera la respirazione naturale e tonifica la muscolatura profonda, migliorando la qualità della propria vita e della relazione con gli altri.
Insegnante: Tiziana Ferrari
Conduce gruppi di Yoga dal 1994, ispirandosi al metodo messo a punto da
Gérard Blitz.
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