Dal 1° settembre 2026
LaCapriola
LaCapriola Danza I Benessere I Pilates
novità benessere 2026-2027
Tutti i corsi Benessere della nuova stagione:
- Diventare mamma: attività specifiche per la gravidanza e il post-parto
- M.I.M. Metodo Ipopressivo, Diastasi post-parto
- Yoga Integrato con Meditazione
- Ginnastica specifica
- Ginnastica adattata
Dal 1° settembre, per informazioni e prenotazioni
pilateslacapriola@gmail.com / 392 9701211
sede Zandonai tel 059 364095
sede Da Vinci tel 059 7879506
Pronti per il nuovo anno
Ha inizio il nuovo accademico 2026-2027 con tante proposte adatte a tutte le età ed esigenze:
- Danza per bambini dai 3 anni
- Danza per ragazzi ed adulti
- Corsi di Formazione professionale ad indirizzo classico-contemporaneo e urban
- Balli e danze tradizionali
- Ginnastiche per il Benessere e la Salute
- Metodo Ipopressivo
- Attività specifiche per la gravidanza e il post-parto
- Pilates in tutte le sue declinazioni
- Yoga
2 Sedi a Modena, 12 sale attrezzate, ambienti stimolanti e confortevoli, una Direzione pluriennale, Insegnanti e collaboratori professionisti pronti ad accogliervi!
I corsi inizieranno dal 1° settembre, per informazioni e prenotazioni delle prove gratuite:
- DANZA danzalacapriola@gmail.com
- PILATES E BENESSERE pilateslacapriola@gmail.com
- FORMAZIONE MODENADANZA modenadanzaformazione@gmail.com
- VISTA17 SPAZIOPERFORMATIVO vista17spazioperformativo@gmail.com
Vi aspettiamo!
YOGA INTEGRATO CON MEDITAZIONE
- Mercoledì ore 10-11,45
- Lunedì ore 20,15-22
Lezioni di presentazione, gratuite e adatte a tutti, del corso:
lunedì 22 settembre / mercoledì 24 settembre 2025
YOGA INTEGRATO E MEDITAZIONE condotto da Tiziana Ferrari
Lo yoga è una via, che consente di attenuare l’agitazione della mente periferica e di connettersi con la parte di sé capace di ascolto, centratura e amorevolezza.
Nello Yoga Integrato, le posture (asana) che si incontrano durante la pratica, si susseguono in un’alternanza di fasi dinamiche e statiche ben equilibrate tra loro, favorendo il calarsi della mente in un ascolto profondo del corpo e della respirazione. Di conseguenza gli automatismi si attenuano e il movimento del mentale si stabilizza, lasciando spazio all’ emersione di uno stato di coscienza più profondo, amorevole, centrato ed intuitivo, sempre fertile di nuove possibilità creative.
Info:
- Insegnante: Tiziana Ferrari. Conduce gruppi di Yoga dal 1994.
- Cosa portare: uno o due cuscini, un plaid, un telo (possibilmente in cotone, va bene anche quello da spiaggia) e un paio di calze (non antiscivolo) da usare in sala perché si pratica scalzi.
- Sede: La Capriola, in Viale Leonardo Da Vinci n°116/C, Modena
- Info e prenotazioni: LaCapriola: 059 7879506 pilateslacapriola@gmail.com