Ginnastica Ipopressiva

La ginnastica ipopressiva MIM (metodo ipopressivo multidisciplinare) è un metodo di allenamento  che include la rieducazione respiratoria e posturale a cui sono stati abbinati esercizi neurodinamici e di rilascio miofasciale.
Il MIM è stato creato per migliorare ed  integrare altri metodi di allenamento, occupazionali e sportivi, per prevenire la disfunzione del core, eventuali lesioni o infortuni provocati dall’aumento della pressione intra-addominale. 
La ginnastica ipopressiva rieduca in primis il pavimento pelvico e riduce / risolve la diastasi addominale, ma apporta anche notevoli benefici alla postura, perché agisce direttamente sulla muscolatura della colonna vertebrale; regola l’ attività cardiaca e la funzione intestinale; migliora la performance sportiva.
Sono autorizzati all’insegnamento e alla diffusione di questa disciplina solo insegnanti che abbiano  completato la formazione  MIM, i quali compaiono nella mappa istruttori sul sitowww.ipopressivi-italia.it

Docente Monica Verri

Per info e prenotazioni mailverymo@gmail.com / 339.2350530