Pilates Allegro

Pilates Allegro

 

Nella lezione Pilates Allegro sono applicati i principi del metodo Pilates utilizzando in tutta la sua versatilità lo speciale Reformer Allegro, un attrezzo caratterizzato da un’intelaiatura su cui è posizionato un carrello mobile, molle resistenti agenti tra il piano carrello e il supporto.

La lezione, su prenotazione, si svolge a piccolo gruppo di max 7 persone, ciascuna sul proprio Reformer, e consente una vastissima gamma di esercizi e variazioni che sono eseguiti sempre con la supervisione e il controllo dell’Insegnante.

Pilates Allegro è indicato a chi ha consolidato i principi e la pratica del Metodo Pilates  e per coloro che cercano un allenamento più dinamico, senza perdere in forza, elasticità, controllo.

Per appuntamenti contattare la segreteria al tel 059 364095 / 392 9701211 / info@lacapriola.it

 

Docenti: Stefano Artoni, Federica De Niederhausern, Silvia CiamaroniSuzanne M. FosterLaura Lugli, Michela ManciniTalia Papotti, Giulia RighiMonica Verri