ISCRIZIONI APERTE al Laboratorio di NECK SCHOOL (Scuola del Collo), a numero chiuso con iscrizioni entro martedì 3 novembre 2020.
Che cos’è un corso a moduli di Neck School? A cosa serve?
- A conoscere e prendersi cura del proprio collo.
- Prendere coscienza delle posture scorrette e delle tensioni muscolari che provocano il dolore al collo e ne limitano il movimento.
- Fare prevenzione per le algie cervicali
- Agire sulle cause posturali e di movimento scorretto del capo o schiena che sono all’origine del dolore.
Sarai il protagonista consapevole di ciò che succede nel quotidiano al tuo collo, a casa e sul posto di lavoro.
Il programma del modulo ” Neck School” composto da 4 lezioni, propone: l’analisi delle posture corrette del collo in varie posizioni lavorative o a casa o in auto; l’apprendimento degli esercizi di compensazione, antalgici e di rilassamento da fare a casa o sul posto di lavoro; la correzione delle posture a letto e gli esercizi di rinforzo.
Da LUNEDì 9 NOVEMBRE 2020.
DATE: 9-16-23-30 NOVEMBRE 2020 Ore 19,30-20,30
Corso a numero chiuso, presso Palestra LaCapriola via Zandonai 17, Modena. Per info e prenotazioni chiamare o la segreteria tel. 059.364095 o l’insegnante Caterina La Torre 338.2853556